「心配事の9割は起こらない」とよく聞きますが、一方で「その残りの1割の方が心配なんですけど」と思うことはありませんか？ わたしが調べたところ、心配事は9割起こら…

性格検査のMBTI(Myers–Briggs Type Indicator、マイヤーズ＝ブリッグス・タイプ指標)をご存じでしょうか？ 人間の性格を16タイプにわけるもので、最近K-POPアイドルが話…

「やりたいことリスト」という、やりたい・叶えたいことを100個書き出して現実化を促すリストを作ったことはありますか？　叶えると爽快ですが、それがなかなか難しいん…

「ムカつくあいつと今日は出張でダルい」「付き合っている恋人が目も当てられないクズだった」「義母の言葉や態度が最悪」 そのなんかムカつくあいつら、実はあなたが作…

やりたいことリストって、なかなか100個書けないですよね。ということで今回は、だ…

わたしは、モーニングページを書き始めて1年以上継続しています！ モーニングペー…

手帳会議とは、自分の考えや気持ちを整理して、これからの時間をどう使いたいかを…

どうしてあの人は、あんなことをするんだろう 自分でもやめたいのに、つい同じ失敗…

いつもお金がない、毎日何かと忙しい、孤独感がある、ダイエット中で食べ物のこと…

「毎日なんとなく憂鬱…」 「この先どうしていったらいいか不安」 こうしたモヤモヤ…

他人への相談に勝手に答える【それって本当？】シリーズ。今回は、何もしていない…

「ちゃんと説明しても、わかってくれない」「相手がもう少し理解してくれたら、こ…

『目標がない』と悩む原因は、実は目標がないからではありません。「目標がない状…